বাংলা নিউজ > টুকিটাকি > Gastric Relief: সকালে ঘুম ভাঙলেই গ্যাসের যন্ত্রণা? এই ৯ পানীয়ে ম্যাজিক হবে, গোটা দিন থাকবেন চনমনে

Gastric Relief: সকালে ঘুম ভাঙলেই গ্যাসের যন্ত্রণা? এই ৯ পানীয়ে ম্যাজিক হবে, গোটা দিন থাকবেন চনমনে

Updated: 05 Apr 2025, 06:30 AM IST Sanket Dhar

Gastric Relief Drinks: সকালে উঠেই অনেকে গ্যাস ও অ্যাসিডিটির সমস্যায় ভুগতে শুরু করেন। এই পরিস্থিতি থেকে রেহাই দিতে সক্ষম ৯ পানীয়।

1/11সকালে ঘুম ভাঙতে ভাঙতেই অনেকে তীব্র গ্যাসের যন্ত্রণায় ভোগেন। জল খেয়ে প্রাতঃকৃত্য সারলেও সে ব্যথা অনেক সময় থেকে যায়। এছাড়া, যাদের কোষ্ঠকাঠিন্য আছে, তাদের আরও সমস্যা।
2/11আদার রস মেশানো জল - আদার এক চামচ রস বার করে সেটি এক কাপ জলে মিশিয়ে খেয়ে নিন‌। অথবা শুধু এক টুকরো আদা চিবিয়ে খেয়েও জল খেতে পারেন। গ্যাস নিমেষে উধাও হবে।
3/11পুদিনা জল - পুদিনাপাতা বিভিন্ন খাবারের স্বাদ বাড়াতে সাহায্য করে। তবে এই পাতার জল গ্যাস কমাতেও সমান উপকারী।
4/11গ্রিন টি - ওজন কমাতে অনেকেই সকাল সকাল গ্রিন টি খান। ওজন না ঝরাতে চাইলেও গ্যাসের সমস্যা কমাতে গ্রিন টি-তে ভরসা রাখুন।
5/11লেবু জল - অনেকেই ওজন কমাতে লেবু জল খান। কিন্তু হালকা গরম জলে অল্প লেবুর রস মিশিয়ে খেলেও গ্যাসের যন্ত্রণা থেকে রেহাই পাওয়া যায়।
6/11মৌরি ভেজানো জল - মৌরি ভেজানো জল গ্যাসের সমস্যা দূর করতে সাহায্য করে। এই জলের সঙ্গে মৌরিগুলিও খেয়ে নিতে পারেন। শরীরেরই উপকার।
7/11আপেল সাইডার ভিনিগার - এক গ্লাস জলে এক চা চামচ আপেল সাইডার ভিনিগার মিশিয়ে নিন। এই পেট থেকে গ্যাস অচিরেই দূর করে।
8/11জিরে ভেজানো জল - জিরে ভেজানো জল মৌরি ভেজানো জলের মতোই কাজ করে। এটি পেটের অতিরিক্ত গ্যাস বার করে দেয়। পেট ঠাণ্ডা করে।
9/11হালকা গরম জল - হালকা গরম জল পেটের তাপমাত্রার হেরফের ঘটিয়ে গ্যাস বেরিয়ে যেতে সাহায্য করে। এমনকী পেট পরিষ্কার করতেও সাহায্য করে এই জল।
10/11চার্মোইল টি - গ্রিন টি-এর মতো আরেক উপকারী চা হল চার্মোইল টি। এই চা নিয়মিত খেলে গ্যাসের সমস্যা উধাও হবে।
11/11পাঠকদের প্রতি: প্রতিবেদনটি স্বাস্থ্য সংক্রান্ত সাধারণ জ্ঞানের ভিত্তিতে লেখা হয়েছে। এখানে লেখা কথার ভিত্তিতে কোনও পদক্ষেপ না করার অনুরোধ করা হচ্ছে। স্বাস্থ্য নিয়ে যে কোনও প্রশ্ন, যে কোনও সমস্যার সমাধানের জন্য চিকিৎসক বা পেশাদার বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিন।
পরবর্তী ফটো গ্যালারি

Latest News

'...যথেষ্ট আন্তরিক', মোদী-ইউনুসের ৪০ মি🌺নিটের বৈঠকে 'আনন্দ পেয়েছে' BNP সকালে ঘুম ভাঙলেই গ্যাসের ব্যথা? এইসব পানীয়ে ম্যাজিক হবে, গোটা দিন থা🐻কবেন চনমনে নারিনকে দেখে শিখেছি,ওর মতো হ☂তে চাই! MI বধ করে কোন স্ট্র্যাটেজি ফাঁস করল দিগ্বেশ? 'সোমার মতো আ꧟মাদের চাকরিটাও থাকুক! ওষুধ কিনব কীভাবে?' শরীরে ক্যানꦇসার, কাজটাও নেই রান চে♕জ করতে নেমে জাতীয় দলের🐼 সতীর্থকে অপমান হার্দিকের? বললেন,‘ও মারতে পারছিল না’ IPL Points Table: LSG-র কাছে হেরে পতন MI-এর, উপরে উঠলেন পন্তরা, KKR-🌺এর পজিশন কী? LSG vs MI: তিলককে রি🎃টায়ার্ড আউট করিয়ে, নিজে ডোবালেন হার্দিক, ফের হার মুম্বইয়ের মারতে না পারায় তিলককে আউট করিয়ে দিল MI! জে🃏তাতে না পেরে ব্যাট ছুড়লেন হার্দিক LSGর বিপক্ষে ফাইফার নিয়ে Purple Cap-র তালিকায় ২ নম্বরে MI অধি✃নায়ক! আর ෴কোন বদল? IPL অরেঞ্জ ক্যাপের তꦜালিকায় প্রথম পা🍌ঁচে LSGর ২! ৪ নম্বরে উঠে এলেন ভারতের অধিনায়ক

Latest lifestyle News in Bangla

সক༒ালে ঘুম ভাঙলেই গ্যাসের ব্যথা? এইসব পানীয়ে ম্যাজিক হবে, গোটা দিন থ❀াকবেন চনমনে দ্রুত চলন হচ্ছে ভারত মহাসাগর প্লেটের? 🧔আরও ঘন ঘন ভূমিকম্প হবে? কী বলছে নয়া তত্ত্ব পাথর জুড়☂ে যেন মাকড়সার ডিম ছড়ানো! মঙ্গলে কি এবার প্রাণের সন্ধান? কী বলছে নাসা অজান্তেই ভেজাল বেসন খဣাচ্ছেন! সুস্থ থাকতে💝 ঘরেই বানান, রইল পুষ্টিবিদের টিপস অন্নদাত্রী মা সুখ আনুক জীবনে, অন্ন🥂পূর্ণা পুজোর শুভেচ্ছাবার্তা পাঠান ܫসকলকে বিশ্বের সেরা মাংসের খাবার ভারতীয় কিমাও! কীভাবে♔ বানাল✤ে সবচেয়ে 'টেস্টি' হয়? আন্তর্জাতি🐻ক গাজর দিবস! কেন পালন করা হয় এই দিনটি? কীভাবেই বা শুরু 'মাইকেল জ্যাকসন ফেল!' - ক্লাসরুমে অধ্যাপকের হঠা🀅ৎ নাচ দেখে হাসছে নেটপাড়া প🔯্রতিদ🍸িন গাজর খেলে কী প্রভাব পড়ে শরীরে, জেনে নিন গাজরের ১০ উপকারিতা দাঁতের ময়লা পরিষ্কার করতে কাজে লাগান এই জিনিস, দুধের মতো সাদা দেখাবে ꦜহলুদ দাঁত

IPL 2025 News in Bangla

রান চেজ করতে নেমে জাতীয় দলের সত𒈔ীর্থকে অপমান হার্দিকের? বললেন,‘ও মারতে পারছিল না’ IPL Points Table: LSG-র কাছে হেরে ♐পতন MI-এর, উপরে উঠলেন পন্তরা, KKR-এর পজিশন কী? LSG vs MI: তিলককে রিটায়ওার্ড আউট করিয়ে, নিজে ডোবালেন হার্দিক, ফের হার মুম্বইয়ের মারতে না পারায় তিলককে আউট করিয়ে দিল MI! জেতাতে না পেরে ব্য𝄹াট ছুড়লেন হার্দিক IPL-এ প✃ন্তে🌃র ব্যর্থতার ধারা অব্যাহত, LSG অধিনায়ক আউট হতেই হতাশার হাসি গোয়েঙ্কার প্রথম ওভারেই🌃 আউট ছিলেন মার্শ, 𒉰অথচ আবেদনই করল না MI, পরে তান্ডব চালান LSG তারকা LSG vs MI ম্যাচ থেকে বাদ রোহিত,🔜টানা ৩ ম্যাচে খারাপ পারফরম্যান্স, নাকি অন্য কারণ? ইতিমধ্যে ১৫-২০ জন তোমার বিপক্ষে… MI-এর নতꦛুন হিরো অশ্বিনীকে সাবধান করলেন হা𓄧র্দিক 💦ফের ধোনি হতে পারেন CSK-র ক্যাপ্টেন, কবে থেকে অধিনায়কত্বের সম্ভাবনা? এল বড় খবর ক্রিকেট ছেড়ে দিতেꦍ চেয়েছিলাম… কার্গিল যুদ্ধজয়ী বাবার কথায় বদলায় RR ত𓄧ারকার ভাগ্য
Copyright © 2025 HT Digital Streams Limited. All RightsReserved.
caco88